Tisztító gyógykúrák

Napjainkban számos forrából jutnak szervezetünkbe oda nem illő anyagok (környezetszennyezés, ipari táplálékok, mozgásszegény, stresszekben gazdag életmód, elszemélytelenedő társadalom (emberi kapcsolatok hiánya)), amelyek testi-lelki és szellemi szinten mérgeznek bennünket. Éppen ezért megnőtt a különféle méregtelenítési eljárások, gyógykúrák szerepe. Általában az természetes számunkra, hogy amikor autónk vagy valamelyik háztartási gép meghibásodik, szervizbe visszük. Az viszont sok esetben nem tudatosul, hogy az emberi szervezetnek ugyanígy szüksége van időnkénti karbantartásra. Ezt a célt szolgálják a különféle méregtelenítő eljárások. Mindegyikünknek szüksége van arra, hogy bizonyos időközönként megtisztítsa szervezetét, lelkileg és szellemileg is feltöltődjön. Az alábbiakban néhány gyógyító, egész-ségünket támogató módszert ismertetek.

Fizikai szint

A szervezet a kiválasztószerveken keresztül igyekszik megszabadulni a méreg- anyagoktól. A fő kiválasztószerveink (a máj, a vese, a tüdő) erősítése, munkájuk segítése a tisztítókúrák lényege. Másodlagos kiválasztószervek: bőr, haj, nyelv. Sokat tehetünk egészségünk érdekében táplálkozásunk megreformálásával. ALAPELV: igyekezzünk minél több friss, természetes eredetű, minél kevésbé feldolgozott táplálékot fogyasztani. --Csökkentsük a só fogyasztását. --Csökkentsük az iparilag finomított tápanyagok fogyasztását (pl. fehér liszt, fehér cukor, kémiai adalékanyagok, tartósítószerek)fogyasszunk tisztító, méregtelenítő hatású gyógyteákat (pl. vértisztító teakeverék; aranyvesszőfű, csalánlevél, gyermekláncfű levele és gyökere, nyírfalevél, zsurlófű) --legnagyobb kiválasztószervünk, a máj működését a keserű ízű teák segítik (pl. ezerjófű, fehér és fekete üröm, gyermekláncfű levele, szára (frissen) és gyökere, máriatövis magja, zsályalevél) --a bőr kiválasztó munkáját segítő módszerek az izzasztás, frottírozás (a bőr lemosása durvább anyagból készült vizes ruhával, friss levegő, napfény (légzőgyakorlatok, lég- és napkúra) --a bőr enyhe masszírozása, ütögetése, paskolása, csipkedése is kedvező hatású (serkenti a helyi vérkeringést, és ezáltal a méreganyagok kiválasztását) --jó hatású lehet, ha a nyelven képződő lepedéket reggelente letisztítjuk --a tüdő munkáját segíthetjük a hurutoldó hatású teákkal, ételekkel (pl. hagymafélék, retek, mustár, torma, zsázsa; teák: bazsalikom, bodzavirág, hársfavirág, kakukkfű, szurokfű; eukaliptuszolaj) --mozogjunk lehetőségeink szerint minél többet, tartózkodjunk friss levegőn (pl. túrák a természetben) Vigyázzunk, hogy azért túl ne erőltessük magunkat!!! A fokozatos, kitartó munka hozza meg gyümölcsét ezen a területen is.

Néhány speciális kúra ismertetése

Eukaliptuszolaj kúra

hatóanyag: valódi ausztrál eukaliptuszolaj Reggel és este 1 mokkáskanál mézbe vagy juharszirupba eukaliptuszolajat teszünk első nap 3 cseppet, második nap 4 cseppet, naponta növeljük 1 cseppel az 5. napig (7 csepp), onnantól csökkentsük cseppenként (6. napon 6 csepp...) 3 cseppig. Párhuzamosan fontos KÜLSŐLEG IS használni az olajat: inhalálás eukaliptusz olajos vízzel, vagy bedörzsölés mandulaolajjal, melybe 1-2 csepp eukaliptusz olajat kevertünk, vagy a fürdővízbe csepegtetni az eukaliptuszolajat. Mely betegségek esetén ajánlott? Asztma, hurutos megbetegedések, megfázás, cukorbetegség, láz, reuma (bedör zsölni vele a fájó testrészt), vese- és hólyagfertőzés, TBC, férgesedés. Mikor érdemes végezni a kúrát? Egész évben, de legjobb tavasszal és ősszel.

Szódabikarbóna kúra

Hatóanyag: étkezési szódabikarbóna. A kúra során 21 napig napi 3x veszünk be szódabikarbónát feloldva 1 dl meleg vízben. Éhgyomorra 1 csapott mokkáskanálnyit, ebéd és vacsora előtt negyed órával 1-2 csipetnyit használjunk! Mellette lúgos étrend ajánlott, a kúra ERŐSEN LÚGOSÍT. Külsőleg: forró szódabikarbónás lábáztatás esténként. Milyen betegség esetén ajánlott? Immungyengeség, fekélyesedés, gyulladások. Mikor érdemes végezni a kúrát? Bármikor, de legjobb tavasszal és ősszel.

Fahéjolaj kúra

Eszközök: fahéjolaj, citromolaj, valamilyen hidegen sajtolt olaj (pl. mandula, avokádó) A kúra 10 napig tart, melynek során minden reggel és este hideg, illetve langyos vízzel frottírozunk (vizes frottírtörülközővel átdörzsöljük a testün ket). Az esti frottírozás után bekenjük magunkat 1 ek. hidegen sajtolt olajjal, melybe 5 csepp fahéjolajat és 10 csepp citromolajat tettünk. Éhgyomorra 1. nap fogyasszunk el 1 kiskanál mézet, melybe 1 csepp fahéjolajat kevertünk! 2. nap 2 cseppet, 3. nap 3 cseppet tegyünk bele! A 4. naptől a 10-ig 1 csepp fahéjolajat tegyünk 1 dl. meleg vízbe, és kortyolva igyuk meg! A kúra mellett növényi étrend ajánlott. Mely betegségek esetén ajánlott? Különféle bőrbetegségek (akne, ekcéma...), emésztési zavarok, fertőzések, görcsök, férgesedés, szívgyengeség. Mikor érdemes végezni a kúrát? Inkább hideg időszakban, mert fűtő hatású.

Burgonyalé kúra

2-3 db burgonya levét centrifugáljuk vagy préseljük, és reggel éhgyomorra fogyasztjuk 1-2 hétig. Lassan kortyolgatva fogyasszuk el! Tisztítja a májat, gyógyítja a gyomorégést és a gyomorfekélyt. Hasonló hatása van a KÁPOSZTALÉ KÚRÁnak is.

Grapefriutmag-csepp

kúra időtartam: 3-4 hét Minden nap 2-3x10-20 cseppet elkortyolgatunk 2 dl folyadékban (víz, tea, gyümölcslé) feloldva. Hatásai: --antioxidáns (gátolja a szabadgyökök képződését) --érerősítő (P-vitamin) --erős vírus-, baktérium- és gombaellenes hatás Csepp beszerezhető gyógynövényüzletekben.

---Súlyosabb, illetve krónikus betegségek esetén szükség lehet böjtkúrára. Ezt a témában jártas szakember felügyelete alatt végezzük! Már menthetetlennek tűnő esetek is javultak, több esetben gyógyultak is böjtölés hatására.

Oldal: Tisztító gyógykúrák
Finom falatok- sültek-levesek-lángos-tészták- édességek-pecsennyék-mártások - © 2008 - 2024 - izvarazs.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat